军事培训中学生的饮食注意事项和触电急救措施

时间:2019-06-21 14:37:28  来源:天津市军威培训基地  浏览:

现在的家长为了让孩子得到更好的训练,使用暑假让孩子参加天津军事培训的越来越多。而且能让孩子们感受到乐趣,一起也对孩子们有必定的教育意义。那么天津军训学生的饮食注意事项和触电急救办法有什么?


饮食注意事项:

一、吃水果。水果汁多味甜,不仅生津止渴,还能清热解暑。西瓜味甜汁液多,绝对是清暑解渴的首要。香瓜、黄瓜洗净之后生食,或制作成果汁,都有很好的清热解暑效果。猕猴桃含有很多的维生素C,有非常好的清热解暑效果,是高温文野外作业人员经常选用的果品和饮料。因此,天津军事培训的举行者一般都会定时安排孩子吃水果,特别是西瓜。

二、吃青菜。天热湿气重,人们都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物,而青菜既有这种特色,又含有丰厚的维生素和矿物元素。所以,应尽量多吃青菜,如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃,也可放少量瘦肉丝炒熟吃。

三、多喝汤。人出汗越多,耗费的体液就越多,喝汤不仅能及时为身体弥补水分,又有利于消化吸收。绿豆酸梅汤、山楂汤、金银花汤等,都是平日里常见的消暑汤。

四、多饮茶。温茶能下降皮肤温度1-2度,而冷饮只能让口腔周围变冷。饮茶会让人感觉清凉舒适,渴感全消。而喝冷饮的人,周身不畅,渴感未消。高温作业者,如能在温茶中恰当加点盐,以弥补出汗过多而丢失的盐分,对防备中暑更有用。所以天津军训的营地就有供给热开水,孩子自带水杯就可以了。

触电急救办法:

A、发现有人触电后,当即堵截电源,拉下电闸,或用不导电的竹、木棍将导电体与触电者分开。在未堵截电源或触电者未脱离电源时,切不可接触触电者。

B、对呼吸和心跳中止者,应当即进行拳击复苏或口对口的人工呼吸和心脏胸外揉捏,直至呼吸和心跳康复中止。如呼吸不康复,人工呼吸至少应坚持4小时或呈现尸僵和尸斑时方可抛弃抢救。有条件时直接给予氧气吸入更佳;C、在就地抢救的一起,赶快呼叫医务人员或向有关医疗单位求救。用呼吸中枢振奋药,针刺人中和十宣穴。在心跳中止前禁用强心剂。

防备:加强安全用电常识教育,定时查看修理电器设备,遵守用电规则,不能乱拉接电线,不能在通电的电线上晒衣物,不能接触断落的电线;雷雨天不要站在高墙上、树木下、电杆旁或天线邻近。

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